Tiedä, mitä lautasellasi on

Kielikampela

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	86	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	129	30 g	1,2 g
200 g	200 g	172	40 g	1,6 g
250 g	250 g	215	50 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 100 g ruokaa Kielikampela sisältää 86 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 50 g ruokaa Kielikampela sisältää 43 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 150 g ruokaa Kielikampela sisältää 129 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 200 g ruokaa Kielikampela sisältää 172 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kielikampela?

Määrä 250 g ruokaa Kielikampela sisältää 215 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T309282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan