Tiedä, mitä lautasellasi on
Merikieli
Kalorit ja ravintoarvot
mustakielikampela, punakielikampela
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Rasva 1,6 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Merikieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikieli?
Määrä 100 g ruokaa Merikieli sisältää 89 kcal, 19 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikieli?
Määrä 50 g ruokaa Merikieli sisältää 45 kcal, 9,6 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikieli?
Määrä 150 g ruokaa Merikieli sisältää 134 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikieli?
Määrä 200 g ruokaa Merikieli sisältää 178 kcal, 38 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikieli?
Määrä 250 g ruokaa Merikieli sisältää 223 kcal, 48 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: mext 10184 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
