Tiedä, mitä lautasellasi on

Merikieli

Kalorit ja ravintoarvot

jauhotettu, paistettu

108

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH2,6 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	108	18 g	2,6 g	2,6 g
50 g	50 g	54	9,1 g	1,3 g	1,3 g
150 g	150 g	162	27 g	3,9 g	3,9 g
200 g	200 g	216	36 g	5,2 g	5,2 g
250 g	250 g	270	46 g	6,5 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikieli?

Määrä 100 g ruokaa Merikieli sisältää 108 kcal, 18 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikieli?

Määrä 50 g ruokaa Merikieli sisältää 54 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikieli?

Määrä 150 g ruokaa Merikieli sisältää 162 kcal, 27 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikieli?

Määrä 200 g ruokaa Merikieli sisältää 216 kcal, 36 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikieli?

Määrä 250 g ruokaa Merikieli sisältää 270 kcal, 46 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y634433 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan