Tiedä, mitä lautasellasi on

Merikieli

Kalorit ja ravintoarvot

voissa paistettu, haudutettujen sekavihannesten ja keitettyjen suolattujen perunoiden kanssa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,2 g

HH6,2 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	81	8,2 g	6,2 g	2,3 g
50 g	50 g	41	4,1 g	3,1 g	1,2 g
150 g	150 g	122	12 g	9,3 g	3,5 g
200 g	200 g	162	16 g	13 g	4,6 g
250 g	250 g	203	20 g	16 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikieli?

Määrä 100 g ruokaa Merikieli sisältää 81 kcal, 8,2 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikieli?

Määrä 50 g ruokaa Merikieli sisältää 41 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikieli?

Määrä 150 g ruokaa Merikieli sisältää 122 kcal, 12 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikieli?

Määrä 200 g ruokaa Merikieli sisältää 162 kcal, 16 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikieli?

Määrä 250 g ruokaa Merikieli sisältää 203 kcal, 20 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y693312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan