Tiedä, mitä lautasellasi on

Kielikampelafileet

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

105

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,1 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 100 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 105 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 50 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 53 kcal, 9,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 150 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 158 kcal, 29 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 200 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 210 kcal, 39 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 250 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 263 kcal, 49 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan