Tiedä, mitä lautasellasi on

Pikkupallas

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu

206
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH12 g
Rasva10 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 206 kcal —
  • Proteiini 17 g 33%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 10 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 1 g —
  • Natrium 270 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • E-vitamiini 0,1 mg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamiini 1 µg 42%

Kivennäisaineet

  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Seleeni 73 µg 133%
  • Jodi 25 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g20617 g12 g10 g
50 g50 g1038,4 g6 g5,1 g
150 g150 g30925 g18 g15 g
200 g200 g41233 g24 g20 g
250 g250 g51542 g30 g26 g

Kysymyksiä ruoasta Pikkupallas

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkupallas?

Määrä 100 g ruokaa Pikkupallas sisältää 206 kcal, 17 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkupallas?

Määrä 50 g ruokaa Pikkupallas sisältää 103 kcal, 8,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkupallas?

Määrä 150 g ruokaa Pikkupallas sisältää 309 kcal, 25 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikkupallas?

Määrä 200 g ruokaa Pikkupallas sisältää 412 kcal, 33 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikkupallas?

Määrä 250 g ruokaa Pikkupallas sisältää 515 kcal, 42 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan