Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruijanpallasfilee

Kalorit ja ravintoarvot

grillattu

240

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0,2 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	240	24 g	0,2 g	16 g
50 g	50 g	120	12 g	0,1 g	7,9 g
150 g	150 g	360	36 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	480	48 g	0,4 g	32 g
250 g	250 g	600	59 g	0,5 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruijanpallasfilee?

Määrä 100 g ruokaa Ruijanpallasfilee sisältää 240 kcal, 24 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruijanpallasfilee?

Määrä 50 g ruokaa Ruijanpallasfilee sisältää 120 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruijanpallasfilee?

Määrä 150 g ruokaa Ruijanpallasfilee sisältää 360 kcal, 36 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruijanpallasfilee?

Määrä 200 g ruokaa Ruijanpallasfilee sisältää 480 kcal, 48 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruijanpallasfilee?

Määrä 250 g ruokaa Ruijanpallasfilee sisältää 600 kcal, 59 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y637332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan