Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkikampelafile
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu (ilman kastiketta)
67
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piikkikampelahaudutettu suolan kanssa137 kcal / 100 g
- Ruijanpallasfileehaudutettu, ilman kastiketta136 kcal / 100 g
- Pikkukampelavain liha, grillattu122 kcal / 100 g
- Pikkulevolleraaka78 kcal / 100 g
- Kampelafilehaudutettu, suolalla97 kcal / 100 g
- Turskafileehaudutettu, suolalla130 kcal / 100 g
- Villi piikkilevolleraaka92 kcal / 100 g
- Valkoinen ruijanpallashaudutettu136 kcal / 100 g
- Pikkutrillikypsennetty, kuumakäsitelty122 kcal / 100 g
- Ruijanpallasvain liha, pošeerattu154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piikkikampelafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkikampelafile?
Määrä 100 g ruokaa Piikkikampelafile sisältää 67 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkikampelafile?
Määrä 50 g ruokaa Piikkikampelafile sisältää 34 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkikampelafile?
Määrä 150 g ruokaa Piikkikampelafile sisältää 101 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkikampelafile?
Määrä 200 g ruokaa Piikkikampelafile sisältää 134 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkikampelafile?
Määrä 250 g ruokaa Piikkikampelafile sisältää 168 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y638332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
