Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen ruijanpallas

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

136

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	136	20 g	6,2 g
50 g	50 g	68	10 g	3,1 g
150 g	150 g	204	30 g	9,3 g
200 g	200 g	272	40 g	12 g
250 g	250 g	340	50 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 136 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 68 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 204 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 272 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 340 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T306132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan