Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen ruijanpallas

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	155	24 g	6,6 g
50 g	50 g	78	12 g	3,3 g
150 g	150 g	233	36 g	9,8 g
200 g	200 g	310	48 g	13 g
250 g	250 g	388	60 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 155 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 78 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 233 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 310 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 388 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T306182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan