Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen ruijanpallas
Kalorit ja ravintoarvot
syväjäädytetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grönlanninpallaspakastettu, haudutettu147 kcal / 100 g
- Siikapakastettu, haudutettu102 kcal / 100 g
- Grönlanninmustakampelapakastettu161 kcal / 100 g
- Piikkikampelapakastettu, haudutettu74 kcal / 100 g
- RuijanpallasAtlantin ja Tyynenmeren, raaka91 kcal / 100 g
- Villikampelaraaka139 kcal / 100 g
- Atlantin ruijanpallasviljelty, raaka102 kcal / 100 g
- Kielikampelapakastettu, haudutettu66 kcal / 100 g
- Noitakampelapakastettu, haudutettu64 kcal / 100 g
- Punakampelasyväjäädytetty, haudutettu69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen ruijanpallas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 119 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 60 kcal, 8,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 179 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 238 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen ruijanpallas sisältää 298 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T306252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
