Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakampela

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	69	15 g	1,1 g
50 g	50 g	35	7,3 g	0,6 g
150 g	150 g	104	22 g	1,7 g
200 g	200 g	138	29 g	2,3 g
250 g	250 g	173	37 g	2,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakampela?

Määrä 100 g ruokaa Punakampela sisältää 69 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakampela?

Määrä 50 g ruokaa Punakampela sisältää 35 kcal, 7,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakampela?

Määrä 150 g ruokaa Punakampela sisältää 104 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakampela?

Määrä 200 g ruokaa Punakampela sisältää 138 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakampela?

Määrä 250 g ruokaa Punakampela sisältää 173 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T305252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan