Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakampela

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, grillattu

111

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	111	24 g	1,7 g
50 g	50 g	56	12 g	0,9 g
150 g	150 g	167	36 g	2,6 g
200 g	200 g	222	48 g	3,4 g
250 g	250 g	278	60 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakampela?

Määrä 100 g ruokaa Punakampela sisältää 111 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakampela?

Määrä 50 g ruokaa Punakampela sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakampela?

Määrä 150 g ruokaa Punakampela sisältää 167 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakampela?

Määrä 200 g ruokaa Punakampela sisältää 222 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakampela?

Määrä 250 g ruokaa Punakampela sisältää 278 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T305272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan