Tiedä, mitä lautasellasi on
Atlantin ruijanpallas siivut
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Atlantinpallas sashiminaatlantin113 kcal / 100 g
- Ruijanpallassuolalla haudutettu168 kcal / 100 g
- Atlantinpallasfileejauhotettu, paistettu rasvassa171 kcal / 100 g
- Valkopallashaudutettu122 kcal / 100 g
- Atlantin ruijanpallasviljelty, raaka102 kcal / 100 g
- Savustetut koljaviipaleethaudutettu107 kcal / 100 g
- Atlantinruijanallasraaka94 kcal / 100 g
- Turskaviipaleethaudutettuja100 kcal / 100 g
- Valkoinen ruijanpallashaudutettu136 kcal / 100 g
- Ruijanpallasfileehaudutettu, ilman kastiketta136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Atlantin ruijanpallas siivut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?
Määrä 100 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 149 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?
Määrä 50 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?
Määrä 150 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 224 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?
Määrä 200 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 298 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?
Määrä 250 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 373 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.222 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
