Tiedä, mitä lautasellasi on

Atlantin ruijanpallas siivut

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu, raaka

211

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	211	19 g	15 g
50 g	50 g	106	9,7 g	7,4 g
150 g	150 g	317	29 g	22 g
200 g	200 g	422	39 g	30 g
250 g	250 g	528	49 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?

Määrä 100 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 211 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?

Määrä 50 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 106 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?

Määrä 150 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 317 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?

Määrä 200 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 422 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut?

Määrä 250 g ruokaa Atlantin ruijanpallas siivut sisältää 528 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.309 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan