Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustakitaturska
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, savustettu
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 35 g | 0 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- RuijanpallasAtlantin ja Tyynenmeren, raaka91 kcal / 100 g
- Valkoinen ruijanpallasraaka133 kcal / 100 g
- Atlantin ruijanpallas siivutsavustettu, raaka211 kcal / 100 g
- Villikampelaraaka139 kcal / 100 g
- Atlantinruijanallasraaka94 kcal / 100 g
- Atlantin ruijanpallasviljelty, raaka102 kcal / 100 g
- Savustettu ruijanpallas204 kcal / 100 g
- Valkopallassyväjäädytetty133 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustakitaturska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 100 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 155 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 50 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 78 kcal, 7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 150 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 233 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 200 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 310 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 250 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 388 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
