Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikkutrilli
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, kuumakäsitelty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 2,5 µg 106%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 46,8 µg 85%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 annos | 85 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 annosta | 170 g | 207 | 35 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 52 | 8,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 255 g | 311 | 53 g | 0 g | 9,6 g |
| 4 annosta | 340 g | 415 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikkulevolleraaka78 kcal / 100 g
- Pikkukampelavain liha, grillattu122 kcal / 100 g
- Piikkikampelapaistettu ilman rasvaa (pannulla)97 kcal / 100 g
- Lattakalatkypsennetty, kuumakäsitelty86 kcal / 100 g
- Pallasatlantin- ja tyynenmeren, kypsennetty, kuumakäsitelty111 kcal / 100 g
- Grönlannininenäkypsennetty, kuiva lämpö239 kcal / 100 g
- Grönlanninpallaspiikkikampela, uunissa paistettu tai grillattu239 kcal / 100 g
- Villi piikkilevolleraaka92 kcal / 100 g
- Kampelakalapaistettu tai grillattu86 kcal / 100 g
- Tilekalakypsennetty, kuiva kuumennus147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikkutrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 100 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 122 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 104 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 207 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 52 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 311 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 415 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 50 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 61 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 150 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 183 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174245 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
