Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikkutrilli
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa kypsennetty tai grillattu
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 2,5 µg 106%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 46,8 µg 85%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikkulevolleraaka78 kcal / 100 g
- Kampelakalapaistettu tai grillattu86 kcal / 100 g
- Pikkukampelavain liha, grillattu122 kcal / 100 g
- Grönlanninpallaspiikkikampela, uunissa paistettu tai grillattu239 kcal / 100 g
- Piikkikampelajauhotettu, paistettu105 kcal / 100 g
- Puna-kampelaleivitetty, paistettu271 kcal / 100 g
- Piikkikampelafilehaudutettu (ilman kastiketta)67 kcal / 100 g
- Ruijanpallasatlantin tai tyynenmeren, uunissa paistettu tai grillattu111 kcal / 100 g
- Ahvenpaahdettu/uunissa paistettu119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikkutrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 100 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 122 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 50 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 61 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 150 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 183 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 200 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 244 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 250 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 305 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3168 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
