Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikkutrilli
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesteroli 48 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,2 µg 92%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 238 mg 5%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 36,5 µg 66%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 1 annos | 85 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 annosta | 170 g | 162 | 27 g | 0 g | 5 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 40 | 6,8 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 242 | 41 g | 0 g | 7,5 g |
| 4 annosta | 340 g | 323 | 55 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 24 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 40 g | 0 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikkulevolleraaka78 kcal / 100 g
- Pikkukampelaviljelty, raaka109 kcal / 100 g
- Villi piikkilevolleraaka92 kcal / 100 g
- Piikkikampela97 kcal / 100 g
- Puna-kampelaraaka89 kcal / 100 g
- Grönlanninpallaspiikkikampela, raaka186 kcal / 100 g
- Kampelakalaraaka70 kcal / 100 g
- RuijanpallasAtlantin ja Tyynenmeren, raaka91 kcal / 100 g
- Kampelakalatraaka70 kcal / 100 g
- Ahvenraaka85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikkutrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 100 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 95 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 81 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 162 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 40 kcal, 6,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 242 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Pikkutrilli sisältää 323 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 50 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 48 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkutrilli?
Määrä 150 g ruokaa Pikkutrilli sisältää 143 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
