Tiedä, mitä lautasellasi on

Piikkikampela

Kalorit ja ravintoarvot

jauhotettu, paistettu

105

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH2,9 g

Rasva2,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	105	17 g	2,9 g	2,5 g
50 g	50 g	53	8,7 g	1,4 g	1,3 g
150 g	150 g	158	26 g	4,3 g	3,8 g
200 g	200 g	210	35 g	5,8 g	5 g
250 g	250 g	263	43 g	7,2 g	6,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkikampela?

Määrä 100 g ruokaa Piikkikampela sisältää 105 kcal, 17 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkikampela?

Määrä 50 g ruokaa Piikkikampela sisältää 53 kcal, 8,7 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkikampela?

Määrä 150 g ruokaa Piikkikampela sisältää 158 kcal, 26 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkikampela?

Määrä 200 g ruokaa Piikkikampela sisältää 210 kcal, 35 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkikampela?

Määrä 250 g ruokaa Piikkikampela sisältää 263 kcal, 43 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y638212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan