Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikkulevolle
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu, uunissa paistettu
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0,8 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 192 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 2,5 µg 106%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42,5 mg 3%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 63,5 mg 15%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 323 mg 7%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 1,2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 1,7 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 53 g | 2,1 g | 9,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikkutrilliuunissa kypsennetty tai grillattu122 kcal / 100 g
- Villi piikkilevolleraaka92 kcal / 100 g
- Piikkikampelahaudutettu74 kcal / 100 g
- Piikkikampelafilehaudutettu (ilman kastiketta)67 kcal / 100 g
- Grönlanninpallaspiikkikampela, uunissa paistettu tai grillattu239 kcal / 100 g
- Kampelakalapaistettu tai grillattu86 kcal / 100 g
- Nieriä / Taimen / Kirjolohipaistettu/uunissa paistettu183 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikkulevolle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 100 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 121 kcal, 21 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 50 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 150 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 182 kcal, 32 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 200 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 242 kcal, 43 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 250 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 303 kcal, 53 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26094 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
