Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikkulevolle
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, grillattu, punnittu luineen ja nahkoineen
76
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamiini 1,6 mg 92%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruijanpallasgrillattu, punnittu luineen ja nahkoineen95 kcal / 100 g
- Piikkikampelahaudutettu74 kcal / 100 g
- Pikkutrillikypsennetty, kuumakäsitelty122 kcal / 100 g
- Villi piikkilevolleraaka92 kcal / 100 g
- Kampelavain lihaa, höyrytetty, punnittu luineen ja nahkoineen57 kcal / 100 g
- Piikkikampelafilehaudutettu (ilman kastiketta)67 kcal / 100 g
- Puna-ahvenvain liha, grillattu, punnittu luineen ja nahkoineen57 kcal / 100 g
- Peurankieli fileevain liha, grillattu, punnittu nahkoineen71 kcal / 100 g
- Juovakrottikalatgrillattu, punnittu luineen ja nahkoineen82 kcal / 100 g
- Turskavain lihaa, uunissa paistettu, punnittu luineen ja nahkoineen89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikkulevolle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 100 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 76 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 50 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 38 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 150 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 114 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 200 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 152 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikkulevolle?
Määrä 250 g ruokaa Pikkulevolle sisältää 190 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-157 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
