Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkikampela
Kalorit ja ravintoarvot
korppujauhotettu, paistettu
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH6,1 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15 g | 6,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,7 g | 3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 23 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 31 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 38 g | 15 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kampelapaistettu114 kcal / 100 g
- Pikkutrillikypsennetty, kuumakäsitelty122 kcal / 100 g
- Leivitetty ruijanpallaspaistettu207 kcal / 100 g
- Piikkikampelafilehaudutettu (ilman kastiketta)67 kcal / 100 g
- Pikkuturskaleivitetty, paistettu173 kcal / 100 g
- Turskaleivitetty, paistettu189 kcal / 100 g
- Puna-kampelaleivitetty, paistettu271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piikkikampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkikampela?
Määrä 100 g ruokaa Piikkikampela sisältää 169 kcal, 15 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkikampela?
Määrä 50 g ruokaa Piikkikampela sisältää 85 kcal, 7,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkikampela?
Määrä 150 g ruokaa Piikkikampela sisältää 254 kcal, 23 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkikampela?
Määrä 200 g ruokaa Piikkikampela sisältää 338 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkikampela?
Määrä 250 g ruokaa Piikkikampela sisältää 423 kcal, 38 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y638132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
