Tiedä, mitä lautasellasi on
Laajasilmäkampela
Kalorit ja ravintoarvot
höyrytetty
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kampelapaistettu114 kcal / 100 g
- Puna-kampelahöyrytetty93 kcal / 100 g
- Punakampelavain lihaa, höyrytetty91 kcal / 100 g
- Lattakalatkypsennetty, kuumakäsitelty86 kcal / 100 g
- Pikkukampelavain lihaa, höyrytetty95 kcal / 100 g
- Peurankielihöyrytetty95 kcal / 100 g
- Kampelafilehaudutettu112 kcal / 100 g
- Kampelakalatraaka70 kcal / 100 g
- Pikkupeuraskielihöyrytetty98 kcal / 100 g
- Kampelakalapaistettu tai grillattu86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Laajasilmäkampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Laajasilmäkampela?
Määrä 100 g ruokaa Laajasilmäkampela sisältää 101 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Laajasilmäkampela?
Määrä 50 g ruokaa Laajasilmäkampela sisältää 51 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Laajasilmäkampela?
Määrä 150 g ruokaa Laajasilmäkampela sisältää 152 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Laajasilmäkampela?
Määrä 200 g ruokaa Laajasilmäkampela sisältää 202 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Laajasilmäkampela?
Määrä 250 g ruokaa Laajasilmäkampela sisältää 253 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
