Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhahús

Kalória- és tápértékadatok

aprított, pácolt, füstölt

133

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát1,9 g

Zsír4,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	133	20 g	1,9 g	4,4 g
1 adag	28 g	37	5,7 g	0,5 g	1,2 g
2 adag	56 g	74	11 g	1 g	2,5 g
½ adag	14 g	19	2,8 g	0,3 g	0,6 g
3 adag	84 g	112	17 g	1,6 g	3,7 g
4 adag	112 g	149	23 g	2,1 g	5 g
50 g	50 g	67	10 g	0,9 g	2,2 g
150 g	150 g	200	30 g	2,8 g	6,6 g
200 g	200 g	266	40 g	3,7 g	8,8 g
250 g	250 g	333	51 g	4,7 g	11 g

Hány kalória van Marhahús 100 g mennyiségében?

Marhahús 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 1 adag (28 g) mennyiségében?

Marhahús 1 adag (28 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 2 adag (56 g) mennyiségében?

Marhahús 2 adag (56 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús ½ adag (14 g) mennyiségében?

Marhahús ½ adag (14 g) mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 3 adag (84 g) mennyiségében?

Marhahús 3 adag (84 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 4 adag (112 g) mennyiségében?

Marhahús 4 adag (112 g) mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 50 g mennyiségében?

Marhahús 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Marhahús 150 g mennyiségében?

Marhahús 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170607 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül