Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahús rúd
Kalória- és tápértékadatok
nem hűtött, füstölt
550
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír50 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 550 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 50 g 64%
- Telített zsírsavak 21 g 104%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 1531 mg 67%
- Koleszterin 133 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 1,6 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68 mg 5%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,09 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 22 g | 5,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 11 g | 2,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 32 g | 8,1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 43 g | 11 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 54 g | 14 g | 124 g |
Hasonló ételek
- Marhahús rudaknasik, füstölt550 kcal / 100 g
- Hússzelet szalonnával és marhahússal518 kcal / 100 g
- Pepperoni rúdnem hűtött468 kcal / 100 g
- Bacon és marhahús rudak517 kcal / 100 g
- Pepperoni hússzelethűtött322 kcal / 100 g
- Csirke/pulykahús rúdhűtött206 kcal / 100 g
- Marhakolbászpácolt, főtt, füstölt312 kcal / 100 g
- Vegyes hús rúdhűtött300 kcal / 100 g
- Marhahúsfüstölt106 kcal / 100 g
- Húspálcikasós203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahús rúd
Hány kalória van Marhahús rúd 100 g mennyiségében?
Marhahús rúd 100 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús rúd 50 g mennyiségében?
Marhahús rúd 50 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús rúd 150 g mennyiségében?
Marhahús rúd 150 g mennyisége 825 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús rúd 200 g mennyiségében?
Marhahús rúd 200 g mennyisége 1100 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús rúd 250 g mennyiségében?
Marhahús rúd 250 g mennyisége 1375 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 124 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4358 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
