Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes hús rúd
Kalória- és tápértékadatok
hűtött
300
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 300 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 7,7 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 1462 mg 64%
- Koleszterin 92,7 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,79 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 189 mg 15%
- Kálium 698 mg 15%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 24,3 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 21 g | 5,8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 10 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 31 g | 8,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 41 g | 12 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 51 g | 15 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Csirke/pulykahús rúdhűtött206 kcal / 100 g
- Marhahús rúdhűtött302 kcal / 100 g
- Pepperoni hússzelethűtött322 kcal / 100 g
- Hússzelet szalonnával és marhahússal518 kcal / 100 g
- Húspálcikasós203 kcal / 100 g
- Vegyes kolbászfüstölt, nyers322 kcal / 100 g
- Pepperoni rúdnem hűtött468 kcal / 100 g
- Bacon és marhahús rudak517 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes hús rúd
Hány kalória van Vegyes hús rúd 100 g mennyiségében?
Vegyes hús rúd 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes hús rúd 50 g mennyiségében?
Vegyes hús rúd 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes hús rúd 150 g mennyiségében?
Vegyes hús rúd 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes hús rúd 200 g mennyiségében?
Vegyes hús rúd 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes hús rúd 250 g mennyiségében?
Vegyes hús rúd 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7346 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
