Tudd, mi kerül a tányérodra
vegyes húsos bolognai szelet
Kalória- és tápértékadatok
bolognai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 1334 mg 58%
- Koleszterin 69,6 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 0,88 mg 5%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 181 mg 14%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 10,2 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Hasonló ételek
- Vegyes bolognai felvágottbolognai286 kcal / 100 g
- Marha bolognai felvágottbolognai256 kcal / 100 g
- Csirke bolognai felvágottbolognai236 kcal / 100 g
- Bolognai szelet sonkabolognai szaftos, csökkentett zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Hús és szárnyas bolonya281 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú bolognai szeletbolognai116 kcal / 100 g
- Sertés bolonya247 kcal / 100 g
- Marha bolognai299 kcal / 100 g
- Csirke- pulyka- és sertésbolognai298 kcal / 100 g
- Pulykabolognai209 kcal / 100 g
Kérdések erről: vegyes húsos bolognai szelet
Hány kalória van vegyes húsos bolognai szelet 100 g mennyiségében?
vegyes húsos bolognai szelet 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van vegyes húsos bolognai szelet 50 g mennyiségében?
vegyes húsos bolognai szelet 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van vegyes húsos bolognai szelet 150 g mennyiségében?
vegyes húsos bolognai szelet 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van vegyes húsos bolognai szelet 200 g mennyiségében?
vegyes húsos bolognai szelet 200 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van vegyes húsos bolognai szelet 250 g mennyiségében?
vegyes húsos bolognai szelet 250 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7147 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
