Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke bolognai felvágott
Kalória- és tápértékadatok
bolognai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 236 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 1073 mg 47%
- Koleszterin 91 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,45 µg 2%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,64 µg 27%
Ásványi anyagok
- Kalcium 228 mg 18%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 229 mg 18%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 14,7 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Marha bolognai felvágottbolognai256 kcal / 100 g
- Vegyes húsos bolognai szeletbolognai316 kcal / 100 g
- Vegyes bolognai felvágottbolognai286 kcal / 100 g
- Bolognai szelet sonkabolognai szaftos, csökkentett zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú bolognai szeletbolognai116 kcal / 100 g
- Hús és szárnyas bolonya281 kcal / 100 g
- Csirke- ©spétsés bolognai336 kcal / 100 g
- Csirke- pulyka- és sertésbolognai298 kcal / 100 g
- Pulykabolognai209 kcal / 100 g
- Sertés bolonya247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke bolognai felvágott
Hány kalória van Csirke bolognai felvágott 100 g mennyiségében?
Csirke bolognai felvágott 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirke bolognai felvágott 50 g mennyiségében?
Csirke bolognai felvágott 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke bolognai felvágott 150 g mennyiségében?
Csirke bolognai felvágott 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirke bolognai felvágott 200 g mennyiségében?
Csirke bolognai felvágott 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Csirke bolognai felvágott 250 g mennyiségében?
Csirke bolognai felvágott 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1216 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
