Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bolognai felvágott
Kalória- és tápértékadatok
bolognai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 256 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 8,9 g 45%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 1293 mg 56%
- Koleszterin 53,7 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 82%
- Kolin 29,7 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 176 mg 14%
- Kálium 829 mg 18%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,3 g | 4,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Marha bolognai299 kcal / 100 g
- Vegyes húsos bolognai szeletbolognai316 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú bolognai szeletbolognai116 kcal / 100 g
- Vegyes bolognai felvágottbolognai286 kcal / 100 g
- Csirke bolognai felvágottbolognai236 kcal / 100 g
- Bolognai szelet sonkabolognai szaftos, csökkentett zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú marha bolognaialacsony zsírtartalmú204 kcal / 100 g
- Marha bolognai párizsimarhahús, csökkentett nátriumtartalmú310 kcal / 100 g
- Sertés bolonya247 kcal / 100 g
- Hús és szárnyas bolonya281 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bolognai felvágott
Hány kalória van Marha bolognai felvágott 100 g mennyiségében?
Marha bolognai felvágott 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Marha bolognai felvágott 50 g mennyiségében?
Marha bolognai felvágott 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Marha bolognai felvágott 150 g mennyiségében?
Marha bolognai felvágott 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Marha bolognai felvágott 200 g mennyiségében?
Marha bolognai felvágott 200 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Marha bolognai felvágott 250 g mennyiségében?
Marha bolognai felvágott 250 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
