Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahús
Kalória- és tápértékadatok
10% alatti zsírtartalmú, elkészített, átlagos
163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Darált marhahús93% sovány hús / 7% zsír, nyers152 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúsnyers154 kcal / 100 g
- Marhahús darált steak20% zsírtartalmú, nyers249 kcal / 100 g
- Marhahús pörkölthözelkészített216 kcal / 100 g
- Marhahús darabokletisztított kiskereskedelmi vágások kompozitja, csak hús, 0" zsírra leszedve, minden minőség, főtt203 kcal / 100 g
- Sertéshús<10% zsír, elkészített, átlagos158 kcal / 100 g
- Húsnyers, kevesebb mint 5% zsírtartalommal, a máj kivételével113 kcal / 100 g
- Borjúhúsav, nyers127 kcal / 100 g
- Marhazsírátlagos, főtt533 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálék80% sovány / 20% zsír, nyers254 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahús
Hány kalória van Marhahús 100 g mennyiségében?
Marhahús 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús 50 g mennyiségében?
Marhahús 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús 150 g mennyiségében?
Marhahús 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús 200 g mennyiségében?
Marhahús 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahús 250 g mennyiségében?
Marhahús 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 1665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
