Tudd, mi kerül a tányérodra
Atlanti hering
Kalória- és tápértékadatok
sült
201
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 201 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 31,3 µg 57%
- Jód 38 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 58 g | 0 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Ecetes atlanti hering262 kcal / 100 g
- Füstölt atlanti hering217 kcal / 100 g
- Pácolt atlanti hering246 kcal / 100 g
- Heringnyers190 kcal / 100 g
- Heringfilélisztbe forgatott, sült188 kcal / 100 g
- Sült heringlisztbe forgatott, zsírban sült216 kcal / 100 g
- Füstölt heringsült299 kcal / 100 g
- Balti heringpanírozott, sült, házi249 kcal / 100 g
- Balti hering filésült sóval122 kcal / 100 g
- Sózott heringsózott160 kcal / 100 g
Kérdések erről: Atlanti hering
Hány kalória van Atlanti hering 100 g mennyiségében?
Atlanti hering 100 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Atlanti hering 50 g mennyiségében?
Atlanti hering 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Atlanti hering 150 g mennyiségében?
Atlanti hering 150 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Atlanti hering 200 g mennyiségében?
Atlanti hering 200 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Atlanti hering 250 g mennyiségében?
Atlanti hering 250 g mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
