Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
göğüs, derisiz, çiğ
110
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 43 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,5 µg 1%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotenik asit (B5) 1,7 mg 34%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 3,3 mg 0%
- Demir 0,33 mg 2%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Pane kaplı tavuk göğsü(buğday unu, yumurta ve galeta unu), çiğ, tuzsuz220 kcal / 100 g
- Organik tavuk göğsügöğüs, derisiz, çiğ, organik118 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü filetoçiğ102 kcal / 100 g
- Label Rouge tavuk göğsügöğüs, derisiz, çiğ, label rouge113 kcal / 100 g
- Tavuk filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Hindi göğsüperakende parçaları, et ve deri, çiğ155 kcal / 100 g
- Tavuk etietlik piliç, çiğ119 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Hindi göğüs etiperakende parçaları, çiğ114 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
