Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
galeta ununa bulanmış, dondurulmuş satın alınmış, pişmiş
236
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.16 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 236 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 28 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 35 g | 41 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk göğsüfast food, kızarmış tavuk, göğüs, et ve deri, pane kaplama230 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Pane kaplı tavuk göğsü(buğday unu, yumurta ve galeta unu), çiğ, tuzsuz220 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Tavuk filetopişmiş, derisiz, dondurulmuş ürün98 kcal / 100 g
- Pane tavukkızarmış227 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetosupaneli, çiğ263 kcal / 100 g
- Pane harçlı tavuk fileto292 kcal / 100 g
- Tavada kızartılmış tavuk göğüs filetotaze et, derisiz116 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 32 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 41 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F002585 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
