Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
bollito
331
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.54.8 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 331 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 54.8 g 20%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 11.2 g 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 23 g | 54.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11.5 g | 27.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 34.5 g | 82.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 46 g | 109.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 57.5 g | 137 g | 4.3 g |
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 331 kcal, 23 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 166 kcal, 11.5 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 497 kcal, 34.5 g di proteine, 82.2 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 662 kcal, 46 g di proteine, 109.6 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 828 kcal, 57.5 g di proteine, 137 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse