Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
lessate, con mirepoix e pancetta
81
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.9 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 81 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,4 g | 9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,7 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 23 g | 4,5 g |
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Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
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250 g di lenticchie: 203 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X572143 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
