Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
cotte, con pancetta, olio, cipolla e aglio, con sale
163
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.12 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 7,6 g 10%
- Fibre 5,6 g 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
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- Lenticchie spezzatecotte (senza aggiunta di grassi e sale)131 kcal / 100 g
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 163 kcal, 9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 82 kcal, 4,5 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 245 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 326 kcal, 18 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 408 kcal, 22 g di proteine, 30 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0120T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
