Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie intere
Calorie e valori nutrizionali
cotte (senza aggiunta di grassi e sale)
111
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.14 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 1,1 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
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Domande su lenticchie intere
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie intere?
100 g di lenticchie intere: 111 kcal, 8,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie intere?
50 g di lenticchie intere: 56 kcal, 4,4 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie intere?
150 g di lenticchie intere: 167 kcal, 13 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie intere?
200 g di lenticchie intere: 222 kcal, 18 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie intere?
250 g di lenticchie intere: 278 kcal, 22 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
