Sapere cosa c’è nel piatto

Fagioli mung interi

Calorie e valori nutrizionali

essiccati, bolliti in acqua non salata

100
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.16 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 100 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 6,1 g 22%
  • Zuccheri 0,4 g —

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 0,9 µg 3%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 42 mg 10%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 339 mg 7%
  • Zinco 0,87 mg 8%
  • Rame 0,3 mg 33%
  • Manganese 0,41 mg 18%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1008,6 g16 g0,7 g
50 g50 g504,3 g7,9 g0,4 g
150 g150 g15013 g24 g1,1 g
200 g200 g20017 g32 g1,4 g
250 g250 g25022 g40 g1,8 g

Domande su fagioli mung interi

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli mung interi?

100 g di fagioli mung interi: 100 kcal, 8,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli mung interi?

50 g di fagioli mung interi: 50 kcal, 4,3 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli mung interi?

150 g di fagioli mung interi: 150 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli mung interi?

200 g di fagioli mung interi: 200 kcal, 17 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli mung interi?

250 g di fagioli mung interi: 250 kcal, 22 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse