Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
cotte – 50% lenticchie, 50% acqua, con olio di soia, cipolla e aglio, senza sale
64
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.7,2 g
Grassi1,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 7,2 g 3%
- Grassi 1,4 g 2%
- Fibre 3,4 g 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
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Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 64 kcal, 3,8 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 32 kcal, 1,9 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 96 kcal, 5,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 128 kcal, 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 160 kcal, 9,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0277T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
