Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli al forno
Calorie e valori nutrizionali
preparati in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 16.1 g 6%
- Grassi 5.2 g 7%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 5.5 g 20%
- Sodio 422 mg 18%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 358 mg 8%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 5.7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.5 g | 16.1 g | 5.2 g |
| 1 porzione | 253 g | 392 | 14 g | 40.8 g | 13 g |
| 2 porzioni | 506 g | 784 | 28 g | 81.6 g | 26.1 g |
| ½ porzione | 126.5 g | 196 | 7 g | 20.4 g | 6.5 g |
| 3 porzioni | 759 g | 1176 | 42 g | 122.4 g | 39.1 g |
| 4 porzioni | 1012 g | 1569 | 56.1 g | 163.2 g | 52.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.8 g | 8.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8.3 g | 24.2 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 11.1 g | 32.3 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13.9 g | 40.3 g | 12.9 g |
Domande su fagioli al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli al forno?
100 g di fagioli al forno: 155 kcal, 5.5 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (253 g) di fagioli al forno?
1 porzione (253 g) di fagioli al forno: 392 kcal, 14 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (506 g) di fagioli al forno?
2 porzioni (506 g) di fagioli al forno: 784 kcal, 28 g di proteine, 81.6 g di carboidrati e 26.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126.5 g) di fagioli al forno?
½ porzione (126.5 g) di fagioli al forno: 196 kcal, 7 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (759 g) di fagioli al forno?
3 porzioni (759 g) di fagioli al forno: 1176 kcal, 42 g di proteine, 122.4 g di carboidrati e 39.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno?
4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno: 1569 kcal, 56.1 g di proteine, 163.2 g di carboidrati e 52.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli al forno?
50 g di fagioli al forno: 78 kcal, 2.8 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli al forno?
150 g di fagioli al forno: 233 kcal, 8.3 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse