Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli al forno
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, senza sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 7,8 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,8 mg 6%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,21 mg 23%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 253 g | 266 | 12 g | 38 g | 1 g |
| 2 porzioni | 506 g | 531 | 24 g | 76 g | 2 g |
| ½ porzione | 126,5 g | 133 | 6,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 759 g | 797 | 36 g | 114 g | 3 g |
| 4 porzioni | 1012 g | 1063 | 49 g | 152 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,6 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 38 g | 1 g |
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Domande su fagioli al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli al forno?
100 g di fagioli al forno: 105 kcal, 4,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (253 g) di fagioli al forno?
1 porzione (253 g) di fagioli al forno: 266 kcal, 12 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (506 g) di fagioli al forno?
2 porzioni (506 g) di fagioli al forno: 531 kcal, 24 g di proteine, 76 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126,5 g) di fagioli al forno?
½ porzione (126,5 g) di fagioli al forno: 133 kcal, 6,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (759 g) di fagioli al forno?
3 porzioni (759 g) di fagioli al forno: 797 kcal, 36 g di proteine, 114 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno?
4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno: 1063 kcal, 49 g di proteine, 152 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli al forno?
50 g di fagioli al forno: 53 kcal, 2,4 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli al forno?
150 g di fagioli al forno: 158 kcal, 7,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
