Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolini
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
28
caloriekcal per 100 g
Proteine1.5 g
Carb.3.6 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1.5 g 3%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64.5 µg 7%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerali
- Calcio 47.3 mg 4%
- Ferro 0.55 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 30.5 mg 2%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.23 mg 26%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 0.9 µg 2%
- Iodio 1.6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.7 g | 9 g | 0.8 g |
Domande su fagiolini
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolini?
100 g di fagiolini: 28 kcal, 1.5 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolini?
50 g di fagiolini: 14 kcal, 0.7 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolini?
150 g di fagiolini: 42 kcal, 2.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolini?
200 g di fagiolini: 56 kcal, 3 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolini?
250 g di fagiolini: 70 kcal, 3.7 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 680 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse