Sapere cosa c’è nel piatto

fagiolini italiani verdi o gialli

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, conditi, parti solide e liquido

16
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.2 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 16 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 2 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Sodio 373 mg 16%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,23 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 0,47 mg 3%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 16 mg 1%
  • Potassio 93 mg 2%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,31 mg 14%
  • Selenio 0,2 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g160,8 g2 g0,2 g
50 g50 g80,4 g1 g0,1 g
150 g150 g241,2 g3 g0,3 g
200 g200 g321,7 g4 g0,4 g
250 g250 g402,1 g5 g0,5 g

Domande su fagiolini italiani verdi o gialli

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

100 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 16 kcal, 0,8 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

50 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 8 kcal, 0,4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

150 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 24 kcal, 1,2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

200 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 32 kcal, 1,7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

250 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 40 kcal, 2,1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse