Sapere cosa c’è nel piatto

fagiolini italiani verdi o gialli

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, parti solide e liquido

15
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.1,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 15 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 1,8 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 192 mg 8%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 29 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 18 mg 1%
  • Potassio 92 mg 2%
  • Zinco 0,36 mg 3%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g150,7 g1,8 g0,2 g
50 g50 g80,4 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,1 g2,7 g0,3 g
200 g200 g301,4 g3,5 g0,3 g
250 g250 g381,8 g4,4 g0,4 g

Domande su fagiolini italiani verdi o gialli

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

100 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 15 kcal, 0,7 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

50 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 8 kcal, 0,4 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

150 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 23 kcal, 1,1 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

200 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 30 kcal, 1,4 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolini italiani verdi o gialli?

250 g di fagiolini italiani verdi o gialli: 38 kcal, 1,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse