Sapere cosa c’è nel piatto
Mais
Calorie e valori nutrizionali
crudo
88
caloriekcal per 100 g
Proteine3.6 g
Carb.12.5 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3.6 g 7%
- Carboidrati 12.5 g 5%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 5.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.6 g | 12.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.8 g | 6.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.4 g | 18.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 7.2 g | 25 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 9 g | 31.3 g | 4.5 g |
Domande su mais
Quante calorie ci sono in 100 g di mais?
100 g di mais: 88 kcal, 3.6 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais?
50 g di mais: 44 kcal, 1.8 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais?
150 g di mais: 132 kcal, 5.4 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais?
200 g di mais: 176 kcal, 7.2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais?
250 g di mais: 220 kcal, 9 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F003209 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse