Sapere cosa c’è nel piatto
Mais
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostito, fritto, saltato in padella, alla griglia o al barbecue, con grassi aggiunti
142
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.13 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 5,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,8 g | 13 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 6,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,6 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,5 g | 33 g | 19 g |
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Domande su mais
Quante calorie ci sono in 100 g di mais?
100 g di mais: 142 kcal, 3,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais?
50 g di mais: 71 kcal, 1,9 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais?
150 g di mais: 213 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais?
200 g di mais: 284 kcal, 7,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais?
250 g di mais: 355 kcal, 9,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: ausnut F003219 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
