Sapere cosa c’è nel piatto
Mais
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostito, fritto, saltato in padella, grigliato o cotto al barbecue, senza grassi aggiunti
98
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.14 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zuccheri 6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5 g |
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Domande su mais
Quante calorie ci sono in 100 g di mais?
100 g di mais: 98 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais?
50 g di mais: 49 kcal, 2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais?
150 g di mais: 147 kcal, 6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais?
200 g di mais: 196 kcal, 8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais?
250 g di mais: 245 kcal, 10 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: ausnut F003213 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
