Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostiti, fritti, saltati in padella, grigliati o al barbecue, con grassi aggiunti
91
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.1,3 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,6 g | 1,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,3 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,9 g | 2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,2 g | 2,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 3,3 g | 16 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 91 kcal, 4,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 46 kcal, 2,3 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 137 kcal, 6,9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 182 kcal, 9,2 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 228 kcal, 12 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ausnut F001895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
