Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostiti, fritti, saltati in padella, grigliati o al barbecue, con grassi aggiunti
91
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.1.3 g
Grassi6.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 1.3 g 0%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4.1 g 15%
- Zuccheri 1.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.6 g | 1.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.3 g | 0.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.9 g | 2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.2 g | 2.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11.5 g | 3.3 g | 16.3 g |
Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 91 kcal, 4.6 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 46 kcal, 2.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 137 kcal, 6.9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 182 kcal, 9.2 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 228 kcal, 11.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F001895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse