Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
al forno
50
caloriekcal per 100 g
Proteine5.1 g
Carb.3.3 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 5.1 g 10%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 1.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5.1 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.6 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7.7 g | 5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10.2 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 12.8 g | 8.3 g | 2.1 g |
Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 50 kcal, 5.1 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 25 kcal, 2.6 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 75 kcal, 7.7 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 100 kcal, 10.2 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 125 kcal, 12.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse